Почему болит желудок перед месячными и что с этим делать?

Когда у женщины болит желудок перед месячными, то это совсем не говорит о наличии какой-либо патологии в организме. Человек склонен любую боль в брюшной полости отождествлять с желудком, однако это не совсем так. Во время предменструального периода и в течение самой менструации боль возникает в области половой системы и может отражаться в верхнюю часть живота. Обычно это нормально, но если во время ежемесячного цикла боль в животе стала сильнее, то обязательно следует обратиться к врачу.

Причины недуга

Существует ряд причин, по которым болит желудок во время месячных, для того чтобы правильно реагировать на такую боль, следует узнать о них подробнее.

1. В силу своего анатомического расположения в организме матка при расширении может давить на нервные окончания и вызывать таким образом боль. Кроме того, женский организм отличается обилием нервных окончаний именно в брюшной полости, поэтому в некоторых случаях любое увеличение матки чувствуется как боль в животе.
2. Если в организме женщины развилось инфекционное заболевание, передаваемое половым путем, то это может отразиться болью в животе во время месячных или за 2-3 дня до них. Это особенно заметно, если все предыдущие менструации проходили или совсем безболезненно, или с едва ощутимым болевым синдромом. Кроме того, подтвердить подозрение на инфекционное заболевание может тот факт, что боли в животе появляются на последней стадии месячного цикла.
3. Организм девушки еще не сбалансировал гормональный уровень, поэтому перепады гормонов могут вызывать болевые ощущения в животе во время месячных. Со временем гормональный баланс стабилизируется, и менструация проходит почти без боли.
4. У совершенно здоровой женщины при отсутствии инфекции и гинекологических заболеваний боль в животе во время месячных может быть вызвана стрессом или ослабленным иммунитетом. Нервное истощение, недосыпание также могут быть причиной того, что живот женщины болит при менструации.

[youtube]zcpuUWY5Y0o[/youtube]

Официальная медицина уделяет особую роль в появлении болевого синдрома при менструации, дисменореи. Она может быть первичной и вторичной.

При первичной дисменореи главную роль играет гормональный фон. Если не произошло овуляции, организм женщины начинает подготовку в менструации и выделяет в кровь повышенный уровень простагландина. Этот гормон повышает общий тонус матки. Но при его передозировке появляются такие симптомы, как тошнота, рвота, повышение температуры тела и сильная головная боль. Вторичная дисменорея может возникнуть из-за перенесенного ранее и протекающего в настоящий момент воспалительного процесса в организме.

Профилактические меры

Если каждый месяц женщина переживает несколько неприятных дней, наполненных болью в животе, то стоит задуматься о профилактике этих ощущений и снизить их до минимума или избавится совсем. Для этого нужно следовать нескольким рекомендациям:

1. В ходе месячного цикла следует больше гулять на свежем воздухе, лучше в парках, и поменьше работать.
2. Можно в этот период принимать витаминный комплекс, богатый в том числе минералами, это благотворно скажется на работе всего организма и на его иммунной системе.
3. Если боли нерегулярные и появились недавно, важно посетить гинеколога и выяснить причину таких ощущений. Скорее всего, это воспаление придатков. Лечить такое заболевание нужно вовремя, иначе оно перейдет в хроническую форму и станет намного опаснее. Например, приведет к бесплодию.
4. Так как причиной появления болей в животе во время месячных может стать гормон простагландин, следует правильно подобрать себе препарат для контрацепции, иначе говоря противозачаточные таблетки. Не всем они одинаково подходят, поэтому в этом вопросе женщине сможет помочь ее гинеколог.

[youtube]CsjP1vlYlys[/youtube]

Способы снижения болей при менструации

У большинства женщин наличие болевых ощущений в животе во время месячных – это жизненная норма. То есть так устроен их организм, и изменить это они не могут. Но и таким женщинам можно снизить болевой синдром до минимума. Есть несколько простых способов достичь этого:

1. Перед месячными следует употреблять отвар цветов ромашки. Пить его следует так же часто, как и обычный чай. Однако надо помнить про возможную аллергию и перед применением этого средства следует проконсультироваться с врачом.
2. Занятия гимнастикой или аэробикой способны снизить болевые ощущения во время месячных. Но они должны быть регулярными, иначе к болям в животе присоединится боль в мышцах, вызванная непривычной для них нагрузкой.
3. Регулярная половая жизнь держит в тонусе все половые органы женщины, и прекращать ее нужно только на период месячных. Важным аспектом в этом вопросе имеет сама регулярность, а не частота соитий. То есть гораздо полезнее для организма заниматься сексом каждый третий день или каждый второй и, наоборот, вредно – 10 раз за выходные, а потом месяц воздержания.
4. Хорошим средством от боли при менструации может быть массаж поясницы.
5. Во время приступа боли в животе можно приложить к нему теплую грелку.
6. Купировать боль в животе можно и специальными препаратами, однако перед этим следует проконсультироваться с врачом, он сможет предостеречь от побочных эффектов и предусмотреть аллергическую реакцию.
7. Следует помнить, что вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя, ослабляют организм женщины, и, соответственно, боли во время месячных становятся на порядок сильнее. А риск заболеть при этом раком, циррозом печени, панкреатитом, или еще каким-нибудь смертельным заболеванием значительно увеличивается. Таким образом, избавление от сигарет и алкоголя снизит боль и укрепит организм в целом.

И последнее по очереди, но не по значению – следует регулярно проверятся у врача-гинеколога. Это поможет купировать любое заболевание в начальной стадии.