Причины появления целлюлита

К сожалению, ни одна девушка не застрахована от появления апельсиновой корки, более того, женский организм предрасположен к этой эстетической проблеме. Целлюлит не угрожает нашему здоровью, не влияет на работу органов, но очень мешает жить своим присутствием на бедрах и талии. Он может быть и у молоденьких барышень, и у зрелых женщин, у худеньких и пышнотелых, он настолько коварен, что избавиться от него удается далеко не всем.

Причины, по которым появляется целлюлит

Причины целлюлита делятся на 2 группы. От того, насколько они сильно влияют на вашу жизнь, зависит степень выраженности апельсиновой корки.

Физиологические причины

1. На первую причину мы не можем повлиять никак – это принадлежность к женскому полу. Дело в том, что наш организм предназначен для вынашивания плода, которому должно быть комфортно и безопасно в утробе матери. Поэтому в период полового созревания жировые клетки в области бедер, талии и груди начинают активно разрастаться. И со временем это становится все более заметно.
2. Вторая очевидная причина – это лишний вес. Чем больше у вас жировых отложений, тем тяжелее крови в них циркулировать. К тому же кожа начинает растягиваться и терять свои эластичные свойства. Она больше не может держать былую форму и скрывать все то, что под ней творится. Также на появление целлюлита влияют постоянные низкокалорийные диеты. Вы сидите на них неделю или две, резко сбрасываете вес, а затем не можете удержаться и вес снова набирается. Кожа от таких манипуляций страдает в первую очередь.
3. Нарушение работы эндокринной системы – очень частая причина того, почему появляется целлюлит. Гормоны играют большую роль во всем организме, в том числе отвечают и за наш внешний вид и поведение. Например, гормон лептин контролирует аппетит и не дает человеку переедать. Его недостаток приводит к тому, что человек постоянно хочет есть, причем не полезную еду, а вредную. А вот избыток инсулина может пагубно сказаться на фигуре, так как его функцией является доставка сахара прямиком в жировые клетки. На количество откладывающегося жира влияет мужской гормон тестостерон, и чем его больше, тем меньше у вас объемы бедер и талии.
4. Нарушение обмена веществ также может стать еще одной причиной, отчего появляется целлюлит. В случае с этой болезнью организм не может расщепить одни определенные элементы и хорошо усваивает другие. Например, вы съели кусок жареной курицы, и белок, который в нем находится, ваши ферменты не смогли расщепить. А вот жир, наоборот, быстро усвоился и отложился в вашем организме в виде ненужных складок. Нарушение обмена веществ можно распознать по выпадающим волосам, ломким ногтям, избыточному весу.

Образ жизни

1. Еще один ответ на вопрос, отчего появляется целлюлит – недостаток жидкости в организме. Для того чтобы все органы работали как часы, им необходима вода, без нее кровь густеет и медленнее перемещается по сосудам. Если вы пренебрегаете водой, предпочитая чай, кофе или газировку, то бугорки на коже вам обеспечены.
2. Употребление некоторых продуктов также влияет на степень выраженности целлюлита. К такой еде относятся сахар, соль, полуфабрикаты, пищевые добавки и красители, а также фастфуд. Учтите, если вы любите чипсы, шоколад, колу и лимонад, гамбургеры и прочую вредную еду, то она мгновенно наполняет вашу кровь сахаром, причем таким количеством, что организм не способен его нормально усвоить. Из-за этого уровень инсулина резко подскакивает вверх, сахар трансформируется в жир, а у вас снова возникает чувство непреодолимого голода. Этот замкнутый круг ведет не только к целлюлиту, но и к нарушению обмена веществ и ожирению.
3. Низкая двигательная активность также приводит к этой проблеме. Дело в том, что жиры – это источник энергии для наших мышц. А если они не задействованы ни в каких физических нагрузках, то и жир расходоваться не будет. Он станет копиться на всякий случай в вашем теле, разрастаясь неэстетичными бугорками под кожей. Помните, чем более развиты у вас мышцы, тем больше жира они расходуют.

Если вы уже начали замечать, что вашей фигуре грозит опасность в виде целлюлита, то необходимо срочно принимать меры. Больше гуляйте, дышите свежим воздухом, если есть возможность, посещайте спортивный зал. Кушайте только правильную пищу, а если это не помогает, то стоит обратиться к врачу. И помните, что целлюлит проще предотвратить, чем лечить.