Езда на велосипеде при простатите

Нет однозначного мнения относительно того, вредно ли ездить на велосипеде при простатите. Некоторые специалисты рекомендуют данный вид спорта в качестве профилактики этого мужского заболевания, другие – относят велоспорт к занятию, которое может нанести вред организму.

Польза

Если правильно подобрать транспорт для езды, одежду, оптимизировать время физических нагрузок и прочее, прогулки на велосипеде могут послужить хорошей профилактикой воспаления предстательной железы.

Преимущества данного вида спорта заключаются в следующем:

• Нормализуется кровообращение в органах малого таза. Усиление кровотока способствует обогащению тканей кислородом.
• Улучшается обмен веществ.
• Укрепляются стенки сосудов, и нормализуется работа сердечной мышцы.
• Сжигаются калории, что способствует снижению веса.
• Улучшается отток жидкости из органов малого таза.

Велосипед при простатите можно заменить велотренажером, но эффективность транспортного средства выше, чем у спортивного инвентаря.

Как минимизировать вред

Чтобы езда на велосипеде оказывала только положительное воздействие на организм, необходимо обратить внимание на следующие факторы,.

Выбор седла

Во время поездки на велосипеде масса тела мужчины распределяется неравномерно. Чтобы минимизировать физическое давление на простату и уретру, следует выбирать широкое седло. Если сиденье будет узкое, что противоречит анатомическому строению представителей сильного пола, повышается риск травмирования репродуктивных органов. Это может стать причиной развития воспалительного процесса.

Но чрезмерно широкое и мягкое седло тоже считается не лучшим выбором.

Такая форма и отсутствие жесткости будут способствовать возникновению застойных явлений в промежности. Оптимальным считается седло, которое жесткое, имеет зауженную форму, а также отверстие в области простаты. Во время езды на велосипеде с таким сиденьем нагрузка приходится на тазовые кости. Область промежности не затрагивается. Специальное отверстие позволяет избежать травмирования предстательной железы по кочкам и неровностям.

Не рекомендуется выбирать седло из дермантина, т.к. кожзаменитель оказывает дополнительную тепловую нагрузку на половые органы.

Стиль езды

Кататься рекомендуется медленно и в парковой зоне, т.е. дорога должна быть ровной, без препятствий. Езда в горной местности при простатите противопоказана. Любые травмы или ушибы, которые можно получить не только при падении, но и при агрессивной езде, отрицательно отразятся на мужском здоровье. Во время прогулки следует делать перерывы на отдых. Рекомендуется соблюдать все меры предосторожности.

При избыточной массе тела рекомендовано отказаться от продолжительных поездок.

Даже если сиденье подобрано в соответствии с анатомическими особенностями мужского строения, воспаление простаты может произойти по причине неправильной экипировки. Прежде всего необходимо одеваться по погоде. Переохлаждение организма часто является главной причиной воспалительного процесса в органах мочеполовой системы. Также одежда должна быть свободной и не сковывать движений. В зимний период, чтобы снизить риск воспаления железы, можно использовать велотренажер.

Перегрев тоже отрицательно влияет на половые органы. По этой причине, если мужчина планирует постоянно заниматься ездой на велосипеде, ему следует приобрести несколько комплектов соответствующей одежды.

Негативные последствия

Если не придерживаться рекомендаций по выбору велотранспорта, то негативным последствием езды на велосипеде может стать:

• хронический простатит;
• болезненная эрекция;
• чрезмерная чувствительность полового члена;
• воспаление предстательной железы;
• нарушение потенции и прочие заболевания.

Если мужчина планирует регулярно кататься на велосипеде и имеет проблемы с предстательной железой, ему рекомендуется предварительно проконсультироваться со специалистом.