Преклонный возраст и снижение потенции у мужчин
До какого возраста мужчина может сохранять потенцию
С приближением старости мужская сила ослабевает. Начиная с 45-50 лет меняется гормональный фон, снижается уровень тестостерона (мужского гормона). Либидо резко ухудшается, и начинаются проблемы с потенцией.
Если мужчина выполняет необходимые профилактические действия, регулярно обследуется у уролога, внимательно следит за гормональным уровнем, ведет активный и здоровый образ жизни, то сможет сохранить хорошую эрекцию до пожилого возраста.
Причины снижения
В вопросе сохранения потенции важное значение придается гормональному фону. При половом созревании мужчины возрастает уровень тестостерона, с эректильной функцией проблем не возникает, а либидо остается стабильно высоким.
Под влиянием возрастных изменений клетки больше не восстанавливаются, а уровень мужского гормона в крови снижается. Половое влечение остается прежним, но возможности не всегда позволяют справиться с желаемым.
Главными причинами раннего падения уровня тестостерона являются вредные привычки и неправильное питание.
Злоупотребление алкогольными напитками, прием наркотиков и курение ускоряют возрастные изменения в организме.
В содержание некоторых видов спиртных напитков входит эстроген – женский половой гормон. Особенно велика его концентрация в традиционном пиве. При постоянном потреблении спиртного женские гормоны начинают преобладать над мужскими.
Важную роль играет неправильное питание. В случае употребления мужчиной большого количества кофе, жирной пищи, цельного молока, соленых блюд, копченого, уровень тестостерона в крови снижается.
Состояние крови влияет на эректильную функцию. При высоких показателях вязкости, при большом содержании в крови холестерина появляется вероятность закупорки мелких или крупных кровеносных сосудов. По этой причине может быть нарушено снабжение тканей питательными веществами и кровоснабжение в малом тазу. Такие условия негативно влияют на мужскую эрекцию.
Для нормальной эректильной функции требуется достаточный объем крови. При сбоях в работе сердечно-сосудистой системы, недостаточной эластичности и прочности кровеносных сосудов эрекция становится вялой.
Снижение потенции может быть обусловлено и другими причинами:
- Продолжительные психологические перегрузки. В стрессовых ситуациях происходит повышенная выработка адреналина, нивелирующего воздействие мужских половых гормонов. Пропадает сексуальное желание.
- Регулярное физическое перенапряжение. Истощается запас энергии мужского организма, необходимый для стабильной эрекции и продолжительного полового акта.
- Эндокринные заболевания. Сбой в выработке андрогенов может быть последствием патологий головного мозга, надпочечников, щитовидной железы или возникает в результате использования некоторых лекарственных препаратов.
- Неврологические патологии. Функциональные и органические нарушения в нервной системе.
- Патологические процессы в печени. Начинается развитие андрогенной недостаточности.
- Заболевания, передающиеся половым путем.
- Осложнения после операции по удалению простаты.
Первые признаки
Чтобы проблема не перешла в хроническую стадию, следует научиться распознавать первые признаки импотенции. Игнорирование расстройства приводит к развитию патологического процесса, что приводит к лечению при помощи медицинских препаратов.
Отмечаются следующие симптомы:
- Снижение полового влечения.
- Эректильная дисфункция или несвоевременное наступление эрекции. Недостаточная твердость во время секса и снижение частоты появления эрекции, в т. ч. и спонтанной – утром и ночью.
- Преждевременная эякуляция. Неконтролируемое семяизвержение в самом начале или до полового акта.
- Потускнение приятных ощущений во время полового акта.
- Уменьшение количества спермы, выделяемой в момент извержения семени.
- Травмы половых и некоторых других органов.
При проявлении даже одного из этих признаков следует обратиться к врачу.
Своевременное лечение помогает полностью восстановить эректильную функцию.
Как сохранить сексуальное здоровье
Потенция мужчины напрямую зависит от регулярного секса. При нормальной половой активности качество спермы и либидо остаются высокими. Стабильность интимных отношений позволяет сохранять уровень мужского гормона в крови постоянно высоким.
Регулярные спортивные занятия, физические нагрузки в разумных пределах способствуют поддержанию высокого уровня тестостерона в организме и являются фактором, благотворно влияющим на деятельность сердечной мышцы и кровеносной сосудистой системы.