Здоровая диета при аденоме предстательной железы
Лечение аденомы предстательной железы включает целый комплекс медицинских мероприятий, среди которых важное место занимает соблюдение питьевого режима и диеты.
При этом правильное питание просто стабилизируется без излишних ограничений, делая организм мужчины более здоровым и снижая вероятность появления лишнего веса.
Общие правила
Питание при аденоме простаты у мужчин должно:
- препятствовать возникновению запоров, поскольку они усугубляют болезненные симптомы и негативно сказываются на развитии заболевания;
- обогащать организм витаминами А, С, Е с антиоксидантными свойствами, клетчаткой и микроэлементами;
- содержать уменьшенное количество животных жиров и белков, при этом оставляя общую калорийность ежедневного меню без изменений (это достигается за счет преимущественного включения в рацион жиров и белков растительного происхождения);
- включать максимально легкие блюда, чтобы избежать неконтролируемого набора веса;
- предусматривать небольшой ужин;
- избегать приема излишней жидкости на ночь, чтобы не провоцировать повышенное мочеотделение во время сна.
В зависимости от тяжести заболевания, наличия сопутствующих диагнозов, веса пациента врач корректирует этот список основных принципов питания и помогает составить меню с учетом допустимых и наиболее полезных продуктов.
Разрешенные продукты
Список дозволенных ингредиентов отвечает базовым принципам здорового питания и включает:
- нежирные сорта мяса без сала и прожилок (телятина, курица, индюшатина, крольчатина);
- первые блюда: молочные, овощные, крупяные и фруктовые супы;
- каши на воде или молоке, а также овощном отваре (исключение – манка), макаронные изделия (предпочтительно из твердых сортов пшеницы), а также суфле, запеканки и пудинги из них – в качестве гарнира;
- фрукты и ягоды (разумное количество), в том числе компот из сухофруктов (среди других ингредиентов чернослив и изюм);
- изделия из ржаной, цельнозерновой либо смешанной муки, рекомендуются в подсушенном виде;
- свежие, запеченные или отварные овощи и зелень (картофель, цветная капуста, помидоры, огурцы, кабачки, зеленый горошек, салат, сельдерей, брокколи, свежие помидоры, чеснок), особенно эффективны овощи, оказывающие слабительное воздействие: свекла, морковь, тыква;
- продукты из коровьего и козьего молока, в том числе кисломолочные продукты и твердые сыры (ограниченной жирности);
- орехи;
- не более 1 яйца в день;
- варенье, мед натуральный (не более 50 г в день);
- кисели, желе, компоты, муссы, запеканки – в качестве десертного стола.
Для того чтобы воспрепятствовать разрастанию гиперплазии, следует включить в рацион продукты, богатые цинком и селеном. К ним относятся морепродукты, в том числе морская капуста, тыквенные и подсолнечные семечки, грибы.
Из рыбы следует отдать предпочтение лососю, тунцу, сельди и скумбрии.
Кушать их следует с любым растительным маслом, которое является источником витамина А и способствует лучшему усвоению полезных микроэлементов.
Можно разнообразить меню добавлением в отдельные блюда сливочного масла низкой жирности.
Запрещенные продукты
Врачи настоятельно рекомендуют исключить употребление алкогольных напитков как крепких, так и более легких.
К числу вредных и запрещенных при аденоме простаты также относят следующие продукты:
- жирное мясо (свинина, баранина) и все субпродукты (печень свиную и говяжью, сердце, легкие, мозги и пр.);
- мясные, грибные, овощные и рыбные консервы, другие полуфабрикаты и уличная еда, насыщенные жирами;
- шоколад, какао, сладости, кондитерские изделия и сахар;
- газированные напитки, в том числе энергетические;
- наваристые мясные бульоны и первые блюда из них;
- свежий пшеничный хлеб и сдобные мучные изделия;
- бобовые (горох, фасоль, бобы, чечевица)
- острые, соленые блюда, маринады;
- некоторые овощи (редька, редис, щавель, шпинат).
Нельзя есть овощи и фрукты, оказывающие закрепляющее воздействие на организм (зеленые бананы, запеченный картофель, груши, айва, баклажаны), изделия, содержащие крахмал, крепкие чай и кофе.
Меню и режим питания
Диета при аденоме предстательной железы предусматривает дробный прием пищи (небольшими порциями, с достаточным количеством перекусов).
Из меню следует исключить жареную пищу, отдавая предпочтение такой кулинарной обработке: отвариванию и тушению, приготовлению на пару.
При задержке мочи, которая часто сопровождает данное заболевание, важно придерживаться оптимального питьевого баланса (но не более 2,5 л жидкости в день). В течение дня пациент может не ограничивать себя в напитках: соки, компоты, вода, некрепкие чай и кофе, отвар шиповника. А за несколько часов до сна следует снизить количество употребляемой жидкости до минимума.
В случае необходимости принимать витамины, которые назначает обязательно специалист.
Послеоперационный период
В послеоперационный период после удаления аденомы простаты пациенту следует продолжать придерживаться принципов здорового питания и сбалансированной диеты.
Пациентам, перенесшим радикальную простатэктомию, важно не допускать запора.
В период после трансуретральной резекции (тур) аденомы простаты следует избегать пищевых экспериментов, соблюдать диету до решения врача о снятии ограничений.
Любое хирургическое вмешательство как стресс для организма требует внимательного отношения к ежедневному меню. Его следует наполнить овощами и фруктами, кисломолочными изделиями, морскими продуктами. Все они обладают противовоспалительным и антиоксидантным воздействиями.